Koristi lebdenja
Dolgoročni učinki rednega lebdenja
Slednje je le kratek seznam učinkov lebdenja, ki so jih obdelali in opisali raziskovalci in/ali uporabniki:
- zagotavlja popoln mir, umirjeno sproščenost, odpravlja utrujenost;
- izboljšuje spanje;
- zmanjšuje stres - tako psihični kot fizični;
- napolni te z energijo - te poživlja, pomlajuje in obnavlja življenske moči - revitalizira.
|
- stimulira levo/desno polovico možganov, da delujeta sinhronizirano;
- pretvarja možganske valove od beta valov na nižje frekvence alfa in celo theta;
- ustvarja mentalno jasnost, budnost;
- povečuje kreativnost in reševanje problemov;
- povečuje vizualizacijo;
- omogoča lažjo meditacijo;
- izostri čute in zaznave, pospešuje učenje.
|
- omogoča hipnoterapijo in samohipnozo;
- povečuje motivacijo, zmanjšuje depresijo, anksioznost in strah;
- pomaga pri odvajanju od navad, fobij in odvisnosti.
|
- izboljšuje športno pripravljenost - aktivnost in pomaga pri preprečevanju nastanka poškodb, pospešuje proces zdravljenja.
|
- zmanjšuje proizvajanje kortizola, ACTH-ja, laktata in adrenalina;
- povečuje proizvodnjo endorfinov;
- pospeši rehabilitacijo in zdravljenje; zmanjšuje bolečino - artritis, migrene, poškodbe, itd.;
- krepi imunsko odpornost.
|
- izboljšuje prekrvavitev in prenos kisika in hranilnih snovi po krvi;
znižuje krvni pritisk, srčni utrip, mišično napetost in porabo kisika.
|
 
|
